En munsbit för beroendehjärnan

Kom hem trött efter jobbet. Hade ett inbokat danspass och bestämde mig för att jag skall gå på detta, det kommer göra mig piggare. Log passet igenom och kände mig nöjd påväg ut i bilen. Vilken härlig ledig kväll detta blir tänkte jag. Då kom smällen. “Har du läst om det som hänt i Åbo?” Läser man nyheterna målas händelsen upp som ett terrorbrott. Ring brorsan, kolla så alla är säkra.. tankarna är igång.. exakt detta älskar en beroendehjärna, det blir kaos och känslorna snurrar på i kroppen. Det är sånt här vi beroende människor äter på. Det är nu vi trycker i oss triggers tills vi storknar för att döva känslor. Så hur gör man när man nu skall vara abstinent samtidigt som livet pågår och saker som detta händer? Djuuuuupa andetag, ring en sockersyster, lev och acceptera känslorna oavsett hur ont dessa gör jag lovar dom dödar inte. Lugn runtomkring. Lita på dig själv och processen. Gör vad som helst men låt inte den röda fula trigger hunden vinna! 



Följ mig:

Facebookinstagram


Dela inlägget:


Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

CommentLuv badge