9 januari – Lymfmassage

9 januari – Lymfmassage

När jag gjorde denna lucka så tänkte jag att efter semestern så behöver  jag en genomgång av kroppen. Lymfmassage. När jag kom hem kände jag precis tvärtom. Mitt lymfsystem mådde så otroligt bra under semestern. Mycket massage blev det och jag tror att det var värmen som fick allting att fungera. Jag kände att en lymfmassage just nu inte skulle göra det mycket bättre så jag sparar den till lite senare när jag verkligen behöver den. När kylan kommer emot, kroppen blir trögare. Och när jag kommer igång med träningen igen så kommer jag behöva gå på lymfmassage regelbundet för att hålla igång systemet optimalt. Det kommer hjälpa mig att rensa kroppen från dolda inflammationer och förhoppningsvis hålla skador och trötthet borta.

Jag skrev tidigare om hur mycket lymfmassagen har hjälpt mig, vilket är en orsak till hur viktigt jag anser att det är. Det tar inte bara bort svunnader i kroppen utan även gamla skador. T.ex så är min skada i vristen som har stökat med mig i 12 år borta efter regelbunden lymfmassage i 6 månader. Efter alla sjukgymnaster jag har gått till så är detta det enda som hjälpt mig.

Att ha ett fungerande lymfsystem är nyckeln till ett friskt och inflammationsfritt liv.

Här kan ni läsa om min resa när jag upptäckte lymfsystemet, klicka här.



Följ mig:

Facebookinstagram


Dela inlägget:


Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

CommentLuv badge