Hitta energi till någonting du egentligen inte orkar

För mig som sockerberoende är planeringen a och o. Ingen planering, ingen abstinens. Ingen abstinens, ingen kontroll över livet. Så vill man ju inte ha det.

Matlagning söndagar har stått på schemat i snart 4 månader. Vissa söndagar är extra tuffa för att få till det där. Jag får absolut inte sätta mig i risken att det inte finns mat när jag kommer hem från jobbet på kvällarna, är hungrig, börjar äta icke abstinent mat, över äter och det ena leder till det andra. Därför har jag inget val oavsett hur trött jag än är. Hur gör man då för att få energi till något man inte orkar? Jag brukar bryta ner det jag skall göra i mindre bitar. Jag börjar med att smälta smöret i stekpannan, hackar löken jag behöver endast göra det just då. Tänker jag på det sättet så har jag snart lagat 6 matlådor utan att jag ens tänkt på det! Hjärnan kan vara väldigt svår att förstå men även väldigt enkel att lura 🙂 det hände mig idag! Tacksam.



Följ mig:

Facebookinstagram


Dela inlägget:


Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

CommentLuv badge